Judul: Panduan Kehamilan Masa Kini yang Penuh Makna

Penulis: Bidan Lia Novita, SST., MKeb (Bidan, Konselor Laktasi, Terapis TCM)

Isi Utama:

1.  Apa itu Kehamilan & Tahapannya
2.  Kebutuhan Dasar Ibu Hamil (gizi, istirahat, aktivitas, dukungan emosional)
3.  Cara Mengatasi Ketidaknyamanan Umum Selama Kehamilan
4.  Tanda Bahaya Kehamilan yang Harus Diwaspadai
5.  Mindful Parenting Sejak Hamil

Kehamilan adalah perjalanan luar biasa yang penuh makna. Namun, di balik keindahannya, setiap ibu hamil juga menghadapi tantangan fisik dan emosional yang tidak ringan. E-book ini hadir sebagai sahabat ibu hamil, memberikan tips praktis, panduan emosional, hingga ilmu penting yang dibutuhkan untuk melewati masa kehamilan dengan lebih sehat, tenang, dan bahagia.

Di dalamnya, ibu akan menemukan panduan seputar perubahan tubuh, kebutuhan dasar gizi, cara mengatasi ketidaknyamanan, mengenali tanda bahaya, hingga membangun ikatan batin dengan bayi melalui mindful parenting sejak dalam kandungan.